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当ブログにお越しいただきまして、誠にありがとうございます。

こちらでは、主に白髪や肌荒れに悩む30代〜40代の女性の方向けに、自分が今までやってきた黒髪を保つための方法（ヘアケア）や、肌荒れを治した美容法（スキンケア）、アンチエイジングに効果的な食べ物など（美容）を紹介しています。

私は、40代の主婦ですが、若い頃はニキビが酷くて相当苦しみました。しかし、40歳を超えた今、自分史上最高にキレイだと自信を持って言えます（毛穴もあるしシミとかシワもそれなりにありますが、過去の自分と比べて、今の方がはるかに肌の状態がいいです）。

私は小学生と中学生の子どもがおりまして、子どもたちが生まれた時は、「こんなに肌の汚いお母さんでごめんね・・・」と何度も心の中で謝りました。でも、子どもたちが幼稚園児のとき、このままではいけない、子どもたちのためにも自分のためにも、もっとキレイになりたいと、スキンケアを徹底的に見直して、7年かかりましたが肌質はかなり改善しました。また、髪質にもこだわり、多少白髪はあるものの艶のある黒髪を維持しています（詳しくはプロフィールにて）。

私は、パート勤めのため、お金にたくさん余裕があるわけではないので、できるだけコスパの良い方法でできる美容法をご紹介しています。私に効果のあったものが必ずしも他の人にも効果があるとは限りませんが、ご自身の体質や体調に応じて、ご自分に合いそうなものがあれば試してみていただけると嬉しいです。